Ondernemen geeft je veel energie, maar het vergt ook de nodige energie van je. Om die energie in je bedrijf te kunnen blijven steken én er nog wat van over te houden voor de rest van je leuke leven ;-), is het tijd om nu ook eens in jezelf te investeren.
Leefstijlcoaching voor ondernemers
Succesvol kunnen blijven ondernemen staat en valt met jou…jij bént immers jouw bedrijf! Als je fysiek en mentaal in balans bent, kan je goed blijven presteren. Hoe beter je vitaliteit, hoe weerbaarder je bent tegen stress en ziekten. Het risico dat je uitvalt is hierdoor ook een stuk kleiner.
Onder ondernemers is er een groeiend besef dat goed voor jezelf zorgen en daar de tijd en ruimte voor vrijmaken in je agenda geen zwakte is, maar juist een kracht! Zorg dat je sterk en fit blijft en zo nog lang succesvol jouw bedrijf kan leiden. Een fitte ondernemer presteert nog beter!
Wil jij ook:
- een gezond en fit lijf
- voldoende energie om al jouw rollen te kunnen vervullen
- inzicht in jouw fysieke gezondheid
- ziekte en uitval voorkomen
- werken aan duurzame verandering van jouw leestijl
Kies dan voor het speciale ondernemerstraject!
- Dit bevat:
- een uitgebreide gezondheidscheck
(gewicht, lengte, BMI, vet- & spiermassa,
middelomtrek, visceraal vet, cholesterol,
bloedglucose, bloeddruk)
- 6 maanden individuele coaching
(12 afspraken (deels online mogelijk))
- analyse eet- en beweeggewoonten
- haalbare doelen leren stellen
- persoonlijk actieplan
- hulplijn
- een uitgebreide gezondheidscheck
Gedurende een traject van circa 6 maanden werken we stap voor stap aan jouw leefstijl. Je krijgt inzicht in je huidige leefstijl en wordt je bewust van jouw sterke en zwakke punten.
Door stap voor stap onder begeleiding aan je leefstijl te werken is de kans voor blijvende verandering het grootst.
Na verloop van tijd zal je merken dat je meer energie krijgt, een gezond(er) gewicht bereikt en met plezier beweegt en ondertussen ook van het leven kan blijven genieten!
*= facturering bij aanvang traject. Betaal je liever in termijnen? Dan betaal je € 125 p/maand gedurende 6 aaneengesloten maanden ex btw.